週に７日は運動しています

味噌スープ

サラダ

わたしはトマトチーズリゾット

野菜が多くてヘルシー

とりわけ

さいたまで女性に人気の古民家カフェでランチ

ここは器が綺麗です

妻は鶏大根を

これもヘルシーで美味しい

午前中は太極拳（気功）の稽古。昼から妻と古民家カフェでランチ。それからゴルフの練習。その後ボーリング、３ゲームやりました。一旦家に戻り男子ゴルフ日本オープンを観戦。その後ジムでランニング。なんらかの形でほぼ毎日運動しています。運動ができることで体のバランスが維持できているって気がします。そんな激しい運動はしません。気持ちよく汗をかく程度ですがたぶんそれで十分だと思います。