ジャンクフードばかり食べても長生きする人は長生きする

日清食品の創業者さんて毎日最低１回、多い時はもっとカップ麺を食べていたそうですが９６歳まで生きました。バフェットさんて９２歳ですけど毎日マックを食べているとか、わたしが敬愛師事した西野先生もワインボトル一本平気で開けて９５歳まで生きられた。食べているものってよほど食い過ぎなきゃ何を食べてもあまり関係ないような気がします。わたしの場合は野菜が好きです。カップ麺でもコンビニ弁当でも野菜だけは別に足してます。どうなんですかね？　個人的には毎日朗らかに楽しく生きることとあと悪い気を出さないことだと思うのです。他人を恨んだり妬んだり悪口言ったり罵ったりイライラするってのは悪い気を出していて実は自分に向かってくるんです。フィジカルであえて言うなら食べ物飲み物より呼吸かなって気がしていいます。気を巡らしながら指の先まで酸素を送るってことです。

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