運動してますか?

2017年01月28日
0
0
リゾートゴルフ&スキー
昨日はとても穏やかな陽気であったので久々にゴルフをした。ホームコースの薄暮プレー。久々と言っても今年というか今月3回目だから勤め人の感覚じゃないね。やはり暖かいと体が回るのでスムースに振れる。練習していないが以前より体がブレていないような気がする。それから体が切れる気がする。歩いていても走っていいかなってくらいエネルギーが溢れる。ジムの成果だと思う。なんにせよ暖かくなったらたっぷりとゴルフだ。月に3回じゃなくて週に3回。

http://mogul2.blog.shinobi.jp/Entry/98/

勝手にリンクを貼ったけどこの人のブログを何度も読み返してイメージトレーニングをしている。コブは以前コブ特訓レッスンとかに参加したことがあったりしたが、その場所でその時だけは滑れるようになるんだけど、後からさてどうだったかわからなくなってしまう。上手に攻めるなんて気はなくて、コブでもなんとか降りられるようになりたいなとは思っている。これも今後の挑戦課題だ。今シーズン毎週くらいの勢いでスキーに行こうと思ってる。

乗馬はいまのところあまり課題を感じて乗ってはいない。今以上にうまくなる気は無い。なろうと思うと大変だ。ただ乗っていないと姿勢とか狂ってくるし、どこかで外乗(ホーストレッキング)した時に危ないからやはり定期的には乗っておきたい。月に3-4回であるが真冬は寒いので月2回でもいい。

ジムはなんだかんだで週に4-5回くらい行っている。ゴルフや乗馬をした日もジムに行く。さすがにスキーをしたら行かないけど。ジムはあと数ヶ月したら減らして週2-3回にするつもりだ。体ができてくればそんな詰めてやらなくても良いと思う。やっていて面白いとは思わないが体が締まる喜びがある。

西野流呼吸法の道場はもう長年週一で行くが、これはけっこう運動になる。呼吸法そのものは運動ではないのだけど、対気という気の交流で走ったり踊ったりするので体をかなり動かす。これは上手い下手がよくわからないが、長年やっているだけのことはあるみたいだ。

みなさんはどうですか? 運動はされてますか? わたしと同じくらい運動している人は滅多にいないと思うけど。
関連記事
ハルトモ
Posted by ハルトモ
自由人ハルトモ。那須とさいたまを毎週往復するリゾート&リタイアライフ、そして旅、投資ネタもありのブログです。
自己紹介へ

Comments 0

There are no comments yet.

コメント投稿